भारतीय घरों के किचन में अदरक का इस्तेमाल किया जाता है। लगभग हर घरों में इसका उपयोग खाने में किया जाता हैं। इसका इस्तेमाल खाने से मसाले के रूप भी किया जाता हैं। इससे शरीर की कई प्रकार की समस्याओं को दूर किया जा सकता हैं। अदरक का सेवन करने से खांसी जैसी समस्या में भी राहत मिलती है और अन्य प्रकार की बीमारियों के लाभकारी होते हैं। इसमें मौजूद गुण आपको स्वस्थ रखने में भी मदद करते हैं इसमें एंटी फंगल, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता हैं। आइए जानते है इससे होने वाले फायदों के बारे में-
अदरक में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं जो डैंड्रफ जैसी समस्याओं को दूर में करने में सहायक होता है। इसके इस्तेमाल से बालों की ग्रोथ तेजी से हो सकती है। अदरक का स्कैल्प लगाने से सिर की खुजली से भी राहत मिलती हैं। अगर आपको दो मुंहे बालों की समस्या से परेशान है, तो अदरक के इस्तेमाल करने से इससे छुटकारा पा सकते हैं। आप भी हेयर केयर रूटीन में अदरक को जरूर शामिल करें।
अदरक में कई विटामिन, खनिज और फैटी एसिड होते हैं जो बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इससे बाल लंबे,घने और मजबूत होते हैं। अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों को पोषण देने में सहायक होता हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों की ग्रोथ करने में सहायक होते हैं। अदरक फ्री रेडिकल्स पाए जाते है जो बालों की रक्षा करते हैं। इसके इस्तेमाल से बालों को टूटना कम होता हैं।