ऐसा आपने कई बार महसूस किया होगा की दातों की सफाई करते वक्त मसूड़े से खून निकलने लगता है। कई बार हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन इसे नजरअंदाज करना बिल्कुल सही नहीं है क्योंकि यह एक बड़ी परेशानी खड़ी कर सकता है। इस परेशानी को जल्द ठीक नहीं किया गया तो आगे चलकर यह समस्या बढ़ सकती है।अगर आपके दांतों से खून आ रहा है तो कुछ आसान घरेलू उपाय किए जा सकते हैं जिसे करने से इस समस्या से राहत मिलेगी।
मसूड़े से खून निकलना कोई बड़ी बात नहीं है इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जिसमें बहुत जोर-जोर से ब्रश करना,अंदरूनी परेशानी, चोट लगा शामिल है। इसका उपाय जितनी जल्दी किया जाए उतना ही बेहतर होता है।
आपको बता दें, कई बार मसूड़े से खून इसलिए भी निकलता है क्योंकि इसकी सफाई सही तरीके से नहीं हो पाती।अगर आपको दांतों की या मसूड़े की कोई भी समस्या है तो आपको दिन में दो बार ब्रश या दातुन करना चाहिए और अगर नहीं भी परेशानी है तब भी आपको दिन में दो बार ब्रश तो अवश्य करना चाहिए। इसके अलावा डेंटल स्टिक की मदद से दांतों के बीच फंसे खाने के टुकड़ों को निकले सफाई रखने पर मसूड़े भी सेहतमंद रहेंगे और मसूड़े से खून निकलने वाली समस्या भी जल खत्म हो जाएगी।
अक्सर कई लोगों को ऐसा लगता है कि दांतों की सफाई के लिए ब्रश करना ही काफी है। लेकिन ऐसा नहीं है आप पूरी तरह क्लीनिंग करने के लिए हाइड्रोजन पराक्साइड से कुल्ला जरूर करें। इससे मसूड़े से खून निकलने की समस्या दूर हो जाती है लेकिन इस बात का जरूर ध्यान रखें की कुल्ला करते वक्त इसे न निगले।
आजकल जैसा कि हम देखते हैं सिगरेट, बीड़ी और हुक्का पीने की लत युवाओं में दिन पर दिन बढ़ती जा रही है। इसका असर फेफड़े और हार्ट अटैक पर पड़ता ही है साथ ही साथ मसूड़े में भी इसका इफेक्ट पड़ता है अगर आपको गमब्लडिंग होती है तो इस बुरी आदत को जितना जल्दी हो सके बंद कर दीजिए।