बॉलीवुड एक्टर सतीश कौशिक की मौत हो गई। हालांकि उनकी मौत कार्डिएक अरेस्ट से होना बताई जा रही है। इनके अलावा कई ऐसे सेलेब्स है जिनका निधन कार्डिएक अरेस्ट की वजह से हुआ है। कुछ समय के अंदर ही ऐसे कई मामले सामने आ गए है। जानकारी के लिए बता दें कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव, म्यूजिक कंपोजर और सिंगर केके, भाभी जी घर पर है फेम मलखान उर्फ दीपेश भान आदि सेलेब्स की जिंदगी भी कार्डियक अरेस्ट ने ही छीनी थी। इन दिनों युवाओं की जान कार्डिएक अरेस्ट की वजह से ही जा रही है। इसके एक कारण यह भी है कि इन दिनों युवाओं को सड़क पर घूमना, जिम में वर्कआउट करने का भी काफी शौक है और यही कार्डिएक अरेस्ट की वजह बनता नजर आ रहा है। ऐसा सिर्फ भारत में ही नहीं बल्कि दुनिया भर में हो रहा है।
कम उम्र में हार्ट अटैक के केस अब हैरान नहीं करते हैं, बल्कि इस तरह के केसे अब डराते हैं। क्योंकि कुछ समय पहले तक 40 साल से कम उम्र में हार्ट अटैक आना काफी आश्चर्य की बात होती थी लेकिन अब ज्यादातर मामलों में हार्ट अटैक का शिकार हुए व्यक्ति की उम्र 40 साल से कम या इसके आस-पास देखने को मिल रही है। ऐसे में यह सवाल उठना लाजिमी है कि आखिर ऐसा बदलाव क्यों हुआ है और क्यों कम उम्र में लोग इस जानलेवा बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। इसके अलावा ट्विटर पर भी हार्ट अटैक ट्रेंड कर रहा है।
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कुछ वक्त से हार्ट अटैक से मरने वालों की तादाद में काफी इज़ाफ़ा होता जा रहा है। हार्ट अटैक से होने वाली मौतों की संख्या आए दिन बढ़ती जा रही है। वहीं इन दिनों हार्ट अटैक से मरने वालों के दिल दहला देने वाले वीडियोज़ सामने आते रहते है।आपने भी देखा होगा कभी कहीं स्टेज पर परफॉरमेंस के दौरान आर्टिस्ट को हार्ट अटैक आ गया तो कहीं किसी शख्स की डांस करते वक्त जान चली गई, तो कहीं जिम में वर्कऑउट करते समय किसी को भी हार्ट अटैक आ रहा है।
ये कि हार्ट अटैक एक साईलेंट किलर बनता जा रहा है। क्योंकि दिल अब कमज़ोर होता जा रहा है और इसकी सबसे बड़ी वजह है ख़राब खान-पान, डिप्रेशन और स्मोकिंग वग़ैरह। हालात इस क़दर ख़राब हो चुके हैं कि कच्चे होते दिलों के साथ अब नौजवान और सेहतमंद लोग भी हारट अटैक से जान गंवाने लगे हैं। लेकिन लाइफस्टाइल में बदलाव और खुद को फिट रखकर ही इस जोखिम से बचाव किया जा सकता है। बहुत से लोगों को हार्ट अटैक के बड़े खतरों के बारे में पता भी नहीं है। हार्ट अटैक की सबसे कॉमन वजहों के बारे में जान लेते हैं। यह भी जानेंगे कि हार्ट अटैक से बचने के लिए कौन से कदम उठाने चाहिए।
जानिए क्या कहते है हार्ट स्पेशलिस्ट
एक हार्ट एक्सपर्ट ने लोगों को जिम ज्वाइन करने से पहले हार्ट स्कैन करवाने की सलाह दी। वह कहते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति को, जिसने कभी एक्सरसाइज नहीं की या आमतौर पर लाइट वर्कआउट किया है तो उसे कार्डियक टेस्ट कराने की कोई जरूरत नहीं होती है। इस वर्कआउट में वॉकिंग और तैरना जैसी फिजिकल एक्टिविटीज़ शामिल हैं। एक्सरसाइज के दौरान दिल का दौरा पड़ना आमतौर पर धमनियों में कैल्सीफाइड प्लाक के क्रमागत निर्माण के कारण होता है। ये बढ़ सकता है और कोरोनरी धमनियों को संकरा बना सकता है। जिसकी वजह से हार्ट अटैक आने का खतरा बढ़ जाता है। क्योंकि फिजिकल एक्टिविटीज़ करने से दिल पर ज्यादा दबाव पड़ सकता है।
