हमारे खान पान में अक्सर पानी की गड़बड़ी की वजह से बाल झड़ने की समस्या बढ़ती जा रही है.

पहले ये समस्या 35 साल के बाद ही देखने को मिलती थी, लेकिन अब ये अब छोटे बच्चों में भी देखने को मिल रही है.

हेयर जानकार के मुताबिक पोषण की कमी की वजह से भी बाल धीरे-धीरे पतले होने लगते हैं और फिर कमजोर होकर झड़ने लगते हैं.

आज हम इस  परेशानी से निपटने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिससे आपके बाल घने और काले हो सकते हैं.

बाल झड़ने की और सफ़ेद होने की समस्या की असली वजह ये है कि डॉक्टर के मुताबिक आपका तनावपूर्ण जीवन शैली.

बालों को कसकर बांधने से और नहाने के बाद सूखने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करने से भी बाल झड़ने लगते है.

बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप मेथी के दानों को रात में पानी में भीगा कर रखें, उसके बाद इसे छानकर पीस कर इसका पेस्ट बना लें.

इसके बाद सिर में एक घंटे तक उस पेस्ट को लगाए रखें, फिर गुनगुने पानी से बालों को धो लें, आप इसे हफ्ते मे एक बार इस्तेमाल कर सकते है.