दुनिया में इन दिनों डायबिटीज यानी ब्लड शुगर की बीमारी तेजी से अपने पैर पसारती जा रही है.

ये अंदर ही अंदर शरीर को खोखला कर इंसान को तिल-तिल करके मरने को मजबूर कर देती है

आज हम डायबिटीज से बचने के लिए एक शानदार फल के बारे में बताने जा रहे हैं.

हाई ब्लड शुगर का काम तमाम करने वाले इस फल का नाम कीवी है, ये फल चीकू जैसा दिखने वाला यह फल अंदर से हरा और स्वाद में थोड़ा खट्टा निकलता है.

इस फल में एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी बड़ी मात्रा में मिलता है, जिसके चलते इसके सेवन से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है.

डेंगू जैसी बीमारी के लिए तो यह रामबाण का काम करता है, इसके सेवन से शरीर में ब्लड प्लेटलेट्स की संख्या तेजी से बढ़ने लगती है.

किसी को डायबिटीज होने पर उसका वजन तेजी से बढ़ने या घटने की समस्या हो जाती है.

ऐसे में कीवी का सेवन आपके बहुत काम आ सकता है, इसके चलते शरीर का वजन कंट्रोल में रहता है.