केसर का नाम दुनिया में मिलने वाले महंगे मसाले में आता है।

ये कई गुणों से भरपूर है, इसका इस्तेमाल स्वाद बढ़ाने और चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए किया जाता है।

केसर हमे कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से भी बचाने में मदद करता है।

केसर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को खतरनाक बीमारियों से सुरक्षित रखता है।

केसर में पाए जाने वाला कंपाउंड कैंसर की कोशिकाओं को खत्म कर देता है, जो लोग इसका रोजाना सेवन करते हैं.

एक शोध में इस बात का खुलासा हुआ है कि केसर के सेवन करने से भूख कम लगती है, जिसे शरीर का वजन कम हो जाता है।

गर्भवती महिलाएं दूध में केसर डालकर पीती हैं, जो उनके स्वास्थ के लिए फायदेमंद होता है।

केसर आखों में हो रही परेशानी को दूर भगाता है, ये आंखों की रोशनी को बढ़ाता है, जिनकी आंखों की रौशनी कम हो उन्हें रोजाना केसर का इस्तेमाल करना चाहिए