भारत को योग गुरु कहा जाता है, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग लाभकारी होता है.

योग करने से शरीर रोगमुक्त ह्पो जाता है और मन को शांति देता है, भारत में ऋषि मुनियों के दौर से योगाभ्यास होता आ रहा है.

27 सितंबर 2014 में भारत के PM नरेंद्र मोदी ने संयुक्त महासभा में दुनिया के देशों से योग दिवस को मनाने का  कहा गया था.

योग दिवस को मनाने के लिए एक दिन सुनिश्चित किया गया, जो कि 21 जून है, इसको मानाने की एक वजह भी है.

इस तारीख  को उत्तरी गोलार्द्ध का सबसे लंबा दिन होता है, जिसे ग्रीष्म संक्रांति कहते हैं, भारतीय परंपरा के अनुसार, ग्रीष्म संक्रांति के बाद सूर्य दक्षिणायन होता है.

सूर्य दक्षिणायन का समय आध्यात्मिक सिद्धियों को प्राप्त करने के लिए असरदार है, इस कारण प्रतिवर्ष 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाते हैं.

योग दिवस 2023 की थीम 'वसुधैव कुटुंबकम के लिए योग'  है, वसुधैव कुटुंबकम का अर्थ है - धरती ही परिवार है.

योग की इसी उपयोगिता से सभी को जागरूक करने के लिए प्रतिवर्ष अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर योग दिवस मनाया जाता है.