अगर करना चाहते हैं Thyroid को कंट्रोल,तो जरूर पिएं ये 3 तीन जूस

थायराइड कंट्रोल में रखना है तो अपने खान-पान में कुछ बदलाव करने होंगे तभी जाकर आप इस बीमारी से लड़ सकते हैं। 

ऐसे ही कुछ जूस होते हैं,जिसे पीकर आप थायराइड को कंट्रोल में रख सकते हैं। 

तो चलिए जानते हैं कि ऐसे कौन से जूस हैं,जिसे पीकर आप थायराइड को कंट्रोल रख सकते हैं।

 अपनी डाइट में लौकी का जूस जरूर शामिल करें, इसके पीने से थायराइड कंट्रोल होने लगता है। 

माना जाता है कि जलकुंभी का जूस थायराइड को कंट्रोल करने में मदद करता है। 

 जलकुंभी के दो कप पत्ते और 2 सेब को अच्छी तरह से धोकर मिक्सर में अच्छी तरह से पीस लें जूस तैयार जाएगा।

चकुंदर और गाजर का जूस भी थायराइड के लिए काफी फायदेमंद है, इसके पीने से शरीर में खून बढ़ता हैं और आयरन की कमी पूरी होती हैं।