वजन बढ़ाना के लिए आप कुछ खास ड्रिंक्स का सहारा ले सकते है। तो चलिए जानते है इन ड्रिक्स के बारे में:
1. रात को सोते समय एक गिलास दूध में 3-4 खजूर बीज निकालकर अच्छी तरह उबाल लें और इसका सेवन करें।
3. एक गिलास दूध में 2-4 बादाम, 2-3 किशमिश, काजू डालें और अच्छी तरह से ग्राइंड कर लें। रात को इस दूध को पिए।
4. एक गिलास दूध में 3-4 सूखे अंजीर डाल दें। इसे अच्छी तरह से उबलने दें, छानकर पी लें। अंजीर वजन को बढ़ाने में काफी मददगार है।
5. डिनर करने के बाद गाजर और दूध का एक साथ सेवन करने से वजन तेजी से बढ़ता है। इसके लिए पहले आप गाजर को उबाल लें फिर एक गिलास दूध में इसका पल्प निकालकर डाल दें और इसका सेवन करें।