गर्मी के मौसम में तरबूज खाना लोगों को काफी पसंद होता है। इसके साथ साथ ही लोग इसका ज्यूस पीना भी बेहद पसंद करते है।

तरबूज का जूस पीने से न केवल गर्मी को भगा सकते हैं, बल्कि अपने आप को फिट रख सकते है।

तरबूज का ज्यूस स्वाद में बहुत स्वादिष्ट और ठंडा होता है।

तरबूज में अच्छी मात्रा में पानी और कई पोषक तत्व होते हैं। जिसके कारण ये शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है।

तरबूज में विटामिन ए, बी 1, बी 6 और सी होता है। जिसके शरीर के लिए अलग-अलग फायदे होते हैं।

तरबूज के जूस का सेवन करने से आप दिन भर एक्टिव रहते हैं। इससे आपका ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल रहता है और आपका पूरा शरीर हाइड्रेट हो जाता है।

 इसमें मौजूद पोटैशियम आपकी स्किन और बालों की सुरक्षा भी करते हैं।

तरबूज में बहुत कम मात्रा में कैलोरी होती है। ये आपके वजन को कम करने में काफी मददगार है। ये कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी काफी फायदेमंद होता है।

तरबूज के ज्यूस के लाभ - - तरबूज का जूस आपके दिल के लिए अच्छा है और हार्ट से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करता है। - तरबूज का रस आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। - ये स्किन से मुंहासों को दूर करता है। - ये आपके इम्‍यून सिस्‍टम की रक्षा करता है। -विटामिन सी की उच्च मात्रा होने के कारण इम्‍यून सिस्‍टम में काफी सुधार होता है। - तरबूज का जूस आपके बालों की ग्रोथ के लिए अच्छा होता है। - ये शरीर में अमीनो एसिड के लेवल को बढ़ाता है। इसलिए ये आपके बालों की ग्रोथ कर सकता है।

डिहाइड्रेशन की शिकायत होती है दूर - पेट के लिए फायदेमंद - शरीर को मिलती है ठंडक - शरीर में बनी रहती है एनर्जी - वजन होता है कम - हार्ट रहता है हेल्दी - ब्लड प्रेशर रहता है कंट्रोल