Giloy का पौधा हमारे शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता है, इसका सेवन करने से हमारे शरीर की आधे से ज्यादा बीमारियां दूर हो जाती हैं.

जो Heart के मरीज हैं, उनको Giloy बहुत ज्यादा फायदा करती है और उनकी सेहत के लिए काफी लाभकारी होती है.

 Giloy  को खाने से आपका कोलेस्ट्रॉल हमेशा कंट्रोल में रहता है.

 Giloy वजन बढ़ने से रोकता है और हार्ट के मरीजों के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है.

गिलोय का सेवन करने से हमारा ब्लड प्रेशर हमेशा नियंत्रण में रहता है, जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत होती है वह लोग इसका जरूर सेवन करें।

गिलोय का यदि आप रोजाना सेवन करते हैं तो ये आपके हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, इसका जूस पीते हैं तो एलडीएल यानी  बैड कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है.

हार्ट को मजबूत बनाता है, इसके सेवन से कार्डियोवैस्कुलर डिजीज के साथ-साथ Heart Attack व स्ट्रोक होने का खतरा बहुत कम हो जाता है.

गिलोय के पौधे में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को काफी फायदा करते हैं, कैलशियम, जिंक, कॉपर, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, ये सब शरीर को मजबूत बनाते हैं और शारीरिक क्षमता को बढ़ाते हैं