लगातार डेस्क वर्क करने और खराब होती लाइफस्टाइल भी वजह से लोग कई समस्याओं का शिकार हो रहे हैं.
लगातार डेस्क वर्क करने और खराब होती लाइफस्टाइल भी वजह से लोग कई समस्याओं का शिकार हो रहे हैं.
सर्वाइकल पेन इन्हीं समस्याओं में से एक है, गर्दन और कंधों में अकड़न और दर्द सर्वाइकल पेन कहा जाता है.
सर्वाइकल पेन इन्हीं समस्याओं में से एक है, गर्दन और कंधों में अकड़न और दर्द सर्वाइकल पेन कहा जाता है.
अधिकतर मामलों में ये दर्द खुद से ही कुछ दिनों में खत्म हो जाता है, लेकिन अगर आराम नहीं मिलने से इलाज करवाना चाहिए।
अधिकतर मामलों में ये दर्द खुद से ही कुछ दिनों में खत्म हो जाता है, लेकिन अगर आराम नहीं मिलने से इलाज करवाना चाहिए।
सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइसिस को गर्दन का आर्थराइटिस, सर्वाइकल आर्थराइटिस या डिजेनरेटिव ओस्टियोआर्थराइटिस भी कहते हैं।
सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइसिस को गर्दन का आर्थराइटिस, सर्वाइकल आर्थराइटिस या डिजेनरेटिव ओस्टियोआर्थराइटिस भी कहते हैं।
शरीर का गलत पॉश्चर, गलत तरीके से सोना, देर तक लैपटॉप या मोबाइल का उपयोग करना।
शरीर का गलत पॉश्चर, गलत तरीके से सोना, देर तक लैपटॉप या मोबाइल का उपयोग करना।
इसके अलावा मांसपेशियों में खिंचाव, गर्दन की हड्डियों में कोई क्षति, अधिक वजन होना
इसके अलावा मांसपेशियों में खिंचाव, गर्दन की हड्डियों में कोई क्षति, अधिक वजन होना
फिजिकल थेरेपी- फिजियोथेरेपिस्ट गर्दन के आसपास कंधों तक थेरेपी करते हैं।
फिजिकल थेरेपी- फिजियोथेरेपिस्ट गर्दन के आसपास कंधों तक थेरेपी करते हैं।
मसल रिलैक्सेंट जैसी दवाइयां लेनी चाहिए, हीटिंग पैड और आइस पैक लगाएं।
मसल रिलैक्सेंट जैसी दवाइयां लेनी चाहिए, हीटिंग पैड और आइस पैक लगाएं।