अगर आपको भी धूल मिट्टी और ट्रैफिक में माइग्रेन की शिकायत होती हैं, तो इसका कारण वायु प्रदूषण हो सकता है।

जहरीली हवा कैसे बनती है माइग्रेन का कारण और इससे कैसे बचा जा सकता है.

पर्यावरण में लगातार वायु प्रदूषण बढ़ रहा हैं, जो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण साबित होता है।

बाहर निकलते ही अगर आपको भी धूल मिट्टी और ट्रैफिक में माइग्रेन की शिकायत होती हैं।

ज्यादातर वक्त घर से बाहर न बिताएं, इससे आपकी समस्या गंभीर रूप ले सकती है।

बार बार होने वाले सिरदर्द से बचने के लिए पीक आवर्स में बाहर निकलना अवॉइड करें।

वे लोग जो वायु प्रदूषण की समस्या से ग्रस्त हैं, उन्हें घर में एयर प्यूरीफ़ायर का प्रयोग करना चाहिए।

पॉल्यूटेंटस घर और बाहर हर जगह मौजूद होते हैं, ऐसे में आत्म बचाव के लिए घर में हाइजीन मेंटेन रखें और खुद को प्रदूषण से बचाएं।