इंदौर: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य पर इंडेक्सअस्पताल कैम्पस में ‘करे योग रहे निरोग’ कार्यक्रम आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम कोफिजियोथेरेपी एंड पैरामेडिकल कॉलेज, इंडेक्स द्वारा आयोजित किया गया था। योग पर आधारितइस कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में मालवांचल यूनिवर्सिटी के कुलपति श्री एन केत्रिपाठी और इंडेक्स ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूशंस के चेयरमैन श्री सुरेश सिंह भदौरिया उपस्थितथे। इस योगाभ्यास कार्यक्रम में 150 से ज्यादा विद्यार्थियों ने एक साथ योगाभ्यास किया।
योगाभ्यास कार्यक्रम में इंडेक्स ग्रुप के चेयरमैनश्री सुरेश सिंह भदौरिया ने महत्वपूर्ण सुझाव दिया कि योगाभ्यास करने से विद्यार्थियोंकी पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ती है। कुलपति श्री एन के त्रिपाठी ने भी उपस्थित सभी विद्यार्थियोंका मनोबल बढ़ाया। वहीं, कार्यक्रम में तहसीलदार पल्लवी पौराणिक जी नेकहा कि “आज के समय में फिट रहने के लिए योग करना बहुत जरूरी है। स्वास्थ्यसे बढ़कर कुछ भी नहीं होता और शरीर अगर स्वस्थ हो तो सब कुछ अच्छा लगता है। क्योंकि स्वस्थशरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है।”
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की इस साल की थीम ‘योगा फॉरवेलबिइंग’ थी यानी ‘स्वास्थ्य के लिए योग’। सभी को बेहतर स्वास्थ्य मिले इसी उद्देश्यके साथ ही इंडेक्स अस्पताल कैम्पस में यह कार्यक्रम 21 जून, सोमवार को आयोजित कियागया। कार्यक्रम में मुख्य रूप से इंडेक्स ग्रुप के वाइस चेयरमैन श्री मयंकराज सिंहभदौरिया, इंडेक्स मेडिकल कॉलेज के डीन डॉ. जी. एस. पटेल, इंडेक्स इंस्टीट्यूट ऑफ डेंटलसाइंसेज के डीन डॉ. सतीश करंदीकर, इंडेक्स नर्सिंग कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ. स्मृति सोलोमन,इंडेक्स फार्मेसी कॉलेज के प्रिंसिपल डॉ. जावेद खान पठान, माउंट लिट्रा ज़ी स्कूल केप्रिंसिपल श्री मनोज बाजपेयी, डायरेक्टर श्री आर एस राणावत, एडिशन डायरेक्टर श्री आर.सी. यादव, चीफ कोआर्डिनेटर कोविड डॉ दीप्ती सिंह हाड़ा और डॉ. अजय सिंह ठाकुर मौजूदथे। यह कार्यक्रम इंडेक्स फिजियोथेरेपी एंड पैरामेडिकल कॉलेज की प्रिंसिपल डॉ. रेशमाखुराना और उनकी समस्त फैकल्टी, स्टाफ एवं स्टूडेंट्स के मार्गदर्शन में आयोजित किया गया। कार्यक्रम का संचालन डॉ. प्रणीता शर्मा के द्वारा किया गया।
डॉ. रेशमा खुराना ने बताया कि “अंतरराष्ट्रीययोग दिवस के उपलक्ष्य में इंडेक्स अस्पताल में योग दिवस मनाया गया। जिसमें हमारे विद्यार्थियोंके द्वारा योगाभ्यास किया गया। इस कार्यक्रम में प्रमुख रूप से सूर्य नमस्कार, शीर्षासन,बज्रासन, वृक्षासन, ताड़ासन, चक्रासन एवं अंजनी आसन आदि किए गए। उन्होंने आगे बतायाकि योग हम सभी के लिए अत्यंत आवश्यक है। योग करने से न सिर्फ हमें स्फूर्ति, तंदुरुस्तीमिलती है बल्कि हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। खास करके कोविड के इस माहौलमें यदि हम योग करते हैं तो हमारा शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बेहतर बना रहता है।”
इंडेक्स अस्पताल में विशेष और कठिन आसन इन विद्यार्थियोंद्वारा किए गए।
अंजनेय आसन – अनुज उपाध्याय धनुर आसन – प्रिया माली चक्रासन – प्रभनूर कौर सलूजा हल आसन – पलक राजपूत उथित वशिष्ठ आसन – कृति गादिया नटराज आसन – नेहा मूलचंदानी वृक्षासन – ज़रीन कुरैशी सर्वांग आसन – मारिया मार्टिन शीर्ष आसन – नितिन गोयल बक आसन – सत्यम सक्सेना
