तुलसी के पौधे का धार्मिक और आयुर्वेदिक महत्व है। एक ओर जहां हिंदू धर्म में तुलसी के पौधे की पूजा की जाती है तो दूसरी ओर इसकी पत्तियों के सेवन से कई बीमारियां भी ठीक हो जाती है। तुलसी की पत्तियों का सेवन करने से न सिर्फ इम्यूनिटी बढ़ती है बल्कि कई तरह के गंभीर रोगों से भी छुटकारा मिलता है।
इस शोध से जुड़े वैज्ञानिकों के अनुसार तुलसी से स्तन कैंसर की दवा विकसित की जा सकती है। तुलसी के पत्तों को पीसने पर एक मिश्रण तैयार होता है उसे ‘इयूजिनोल’ कहा जाता है। साथ ही इस कोरोना जैसी महामारी के समय लोग तुलसी की पत्तियों से बना काढ़ा पीकर अपने इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग बना रहे हैं।
लेकिन क्या आप जानते है तुलसी की पत्तियों को दूध में उबालकर पीने से यह और अधिक लाभकारी हो जाता है और बहुत से रोगों से आपको दूर रखता है। आज हम आपको बताने जा रहे है तुलसी मिलक पीने से आप किन बीमारियों से बच सकते हैं और इसे बनाने का सही तरीका और पीने का सही समय क्या है। तो चलिए जानते है –
ऐसे करें तुलसी मिल्क का सेवन –
आपको बता दे, तुलसी मिल्क बनाने के लिए आपको सबसे पहले डेढ़ गिलास दूध को उबालना है। फिर दूध के उबलने पर इसमें 8 से 10 तुलसी की पत्तियां डालकर उसे और थोड़ी देर उबालना है। उसके बाद जब दूध लगभग एक गिलास रह जाए तब गैस बंद कर दें। बता दे, दूध के हल्का गुनगुना होने पर इसका सेवन करें। याद रखें इस दूध का नियमित सेवन करने से ही आपकी इम्यूनिटी स्टॉग बनेगी और आप कई तरह के रोगों से दूर रहेंगे।
तुलसी मिल्क से इन रोगों से लड़ने में मिलती है राहत –
माइग्रेन से राहत
तनाव व स्ट्रेस होता है दूर
इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद
दिल का रखता है ख्या
अस्थमा में लाभ
