Paan Ke Fayde : पान खाना (Paan Benefits) हर किसी को पसंद होता है। सदियों (Winter) से पान खाने का रिवाज चलता आया है और आज भी लोग इसे खाना सबसे ज्यादा पसंद करते है। लेकिन क्या आप जानते है पान खाने से शरीर में कई फायदे हो सकते है। पान हमारे शरीर को काफी ज्यादा लाभ पहुंचाता है। दरअसल, पान के पत्ते में काफी ज्यादा औषधीय गुण पाए जाते है जो हमारे शरीर को काफी फायदे देता है।

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आयुर्वेद में भी बताया गया है कि पान का पत्ता पाचन में काफी मदद करता है इतना ही नहीं खांसी से लेकर सेक्स लाइफ तक के लिए भी पान काफी गुणकारी बताया गया है। कहा जाता है कि पान का पत्ता पचने में आसान और गर्म तासीर का होता है।

पान खाने से वात और कफ भी दूर होता है। इसमें कई तरह के गन है जैसे कि विटमिन सी, थियामीन, नियासीन, राइबोफ्लैविन और कैरोटिन आदि। इतना ही नहीं ये कैल्शियम रिच भी है। आज हम आपको इसके गजब के फायदे बताने जा रहे हैं। तो चलिए जानते है पान खाने के फायदों के बारे में –

पान के पत्ते खाने के फायदे –

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कॉन्स्टिपेशन में असरदार –

कहा जाता है कि पान के पत्ते काफी गुणकारी होते है। ऐसे में यदि आपको कॉन्स्टिपेशन की प्रॉब्लम है तो आप रोजाना एक पान खा कर भी अपने शरीर के गंदे टॉक्सिन्स बाहर निकाल सकते हो सिर्फ पान की मदद से। दरअसल, पान में फाइबर्स भरपुर मात्र में पाया जाता है। कब्ज की शिकायत है तो गर्म पानी के साथ पान के पत्ते चबाएं इससे आपको काफी ज्यादा आराम मिलेगा।

डाइजेशन की समस्या दूर करे-

बताया जाता है कि रोज एक पान का पत्ता चबाने से ऐसे एंजाइम्स बहार आते है जिससे खाना पचाने में सहायता मिलती है। ऐसे में ये डाइजेस्टिव ट्रैक्ट का प्रेशर भी ठीक करता है साथ ही पाचन शक्ति को भी बढ़ाने में मदद करता है।

दर्द में आराम –

पान का सेवन करने से दर्द में काफी ज्यादा आराम मिलता है। पान एक पेन किलर की तरह मदद करता है। कहा जाता है कि पाम को पीस कर घाव पर लगाने से भी इन्फेक्शन ख़त्म होता है। साथ ही दर्द भी कम होता है।

खांसी में आराम –

बता दे, पान के पत्ते में ऐंटीबायॉटिक गुण पाए जाते है जिससे यदि आपको लगातार खांसी की समस्या है तो इसके सेवन से आप उस्समे राहत पा सकते हैं।

सेक्स ड्राइव बढ़ाए –

एक्सपर्ट्स की बात मानें तो पान खाने से या फिर पान का पत्ता रोजाना चबाने से सेक्स ड्राइव बढ़ती है। साथ ही सेक्स के पहले पान खाने से नाईट और भी ज्यादा मजेदार बन जाती है।