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मनपंसद क्लब में हंस कर बनाए अपनी सेहत

Posted on: 31 May 2018 08:51 by hemlata lovanshi
मनपंसद क्लब में हंस कर बनाए अपनी सेहत

इंदौर: हंसना किसे पंसद नहीं। क्या आपने सोचा है? आप दिन में कितनी बार दिल खोलकर हंसते हैं। हंसी एक मैजिक है, जिससे दिमाग और शरीर दोनो ही स्वस्थ्य रहते है। आपकी एक हंसी दुसरों को भी मुस्कुराने की वजह देती है। कहां भी जाता है हंसो, हंसाओ और स्वस्थ्य रहो। लेकिन आजकल की लग्ज़री लाइफ के आदि हो चुके लोग सोशल एक्टिविटिज़ से दूर हो गए हैं। अकेलेपन की प्रवृत्ति के कारण हाईपर टेंशन के साथ ही अन्य कई गंभीर ​बीम​रियों से ग्रसित हो रहे हैं। अरे…? आप टेंशन न लें। आप की टेंशन दूर भगाने और चेहरे पर हंसी लाने के लिए शहर में कई लॉफ्टर क्लब खुल गए हैं। ​इन्ही क्लबों में एक मनपसन्द हास्य-योग क्लब भी है, जो कुछ ही सालों फैमस हो गया है।ram kisan 10

लेकिन इसकी शुरूआत की कहानी भी बड़ी दिलचस्प है। क्लब के सदस्य राम किशन ने बताया कि 2015 में 15 लोगों से शुरू हुए क्लब में कुछ ही दिनों में 5 सदस्य ही बचे थे, लगा क्लब बंद हो, ही जाएगा। लेकिन फिर से प्रचार-प्रसार शुरू किया और अब क्लब के सदस्यों की संख्या बढ़ती ही जा रही है। हास्य-योग क्लब इंदौर, दुनिया का सबसे प्रसिद्ध और विश्व के 16000 हास्य-योग क्लबों में भारत का पहला गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड होल्डर क्लब है। लॉफ्टर के प्रति लोगों की रूची देखकर बैंगलुरू में डॉ. मदन कटारिया ने पहली लाफटर योगा इंटरनेशनल यूनिवर्सिट की स्थापना की।ramkisan 14

शहर में 65 क्लब हैं
अब तो लोगों को हंसाने के लिए शहर में 65 हास्य क्लब बन गए हैं। हर क्लब की अपनी एक पॉलिसी है। लेकिन मनपंसद क्लब कुछ हट के हैं यहां किसी भी सदस्य के लिए कोई पद नहीं है। छोट, बढ़े सभी समान है। क्लब का एक ड्रेस कोड भी है यलो कलर की ड्रेस जिसे सभी लोग फॉलो करते हैं। क्लब में प्रति दिन सुबह 7 से 8 बजे हास्य योग और कम्पलीट एक्सरसाइज का नि:शुल्क सेशन कराया जाता है तथा उसके बाद 8 से 9 बजे के बीच ग्रुप डांस व स्वास्थ्य संबंधित विषयों पर चर्चा भी होती है। लाफ्टर योग सेशन के बाद बचे अंगों, ज्वाइंट्स व मसल्स के लिये हमलोग डांस करते हैं, क्योंकि डांस एक उत्तम एक्सरसाईज है। डांस पूरी दुनिया में हर कल्चर में हर उम्र में किया जाता है, हमने इसे हास्य योग में सम्मिलित किया है।

 

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