International Yoga Day 2023: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस आज यानी 21 जून को पूरे विश्वभर में इंटरनेशनल योगा डे मनाया जाता है। बॉलीवुड अभिनेत्रियां भी खुद को फिट रखने के लिए योग का समर्थन लेती हैं। वहीं इन दिग्गज हसीनाओं में शिल्पा शेट्टी से लेकर मंदिरा बेदी तक ऐसी कई सारी तमाम एक्ट्रेसस हैं जो 50 पार कर चुकी हैं या करने वाली हैं, लेकिन फिटनेस के चलते ये हसीनाएं 20-22 वर्षीय अभिनेत्रियों को कड़ी मात देती हैं। ये एक्ट्रेसस स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए रोजाना योग करती हैं, एवं योग से जुडी हुई रहती हैं। आए दिन इनके वर्कआउट के वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल होते रहते हैं।
योग दुनियाभर में शरीर को स्वस्थ और मन को शांत करने के लिए जाना जाता है। यूं तो योग का अस्तित्व सदियों पुराना है, लेकिन हालिया समय में इसका चलन पहले से काफी बढ़ गया है। बॉलीवुड सेलिब्रिटीज भी अपने बिजी शेड्यूल से समय निकालकर योग कर खुद को फिट और जवां रखती हैं। आइए आपको बताते हैं कि बी-टाउन के उन सेलिब्रिटीज के बारे में, जो योग को पसंद करती हैं।
शिल्पा शेट्टी
आपको बता दें कि बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी भी बेहद ज्यादा फिटनेस फ्रीक हैं। ये तो हर कोई मानता है। शिल्पा की फिटनेस का राज योग है, तभी तो 48 की एज में भी अदाकारा स्वयं को फिट रखने में सफल हुई हैं। शिल्पा की टोंड बॉडी देखकर उनकी आयु का अंदाजा लगा पाना संभव नहीं है।
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मलाइका अरोड़ा
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मलाइका अरोड़ा जैसा सुंदर और आकर्षक फिगर पाने की चाह भला कौन नहीं रखता। मलाइका 49 वर्ष की हो चुकी हैं, लेकिन आज भी काफी ज्यादा फिट हैं। मलाइका की फिटनेस और बढ़ती सुंदरता का राज योग ही है। मलाइका नियमित योग करना नहीं भूलतीं।
बिपाशा बसु
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बिपाशा बसु भले ही फिल्मों में कम ही सक्रिय हों, लेकिन उनकी फिटनेस आज भी जबरदस्त है। बिपाशा 44 वर्ष की हो चुकी हैं। अभी हाल ही में उन्होंने एक बेटी को जन्म दिया है, लेकिन बिपाशा की फिटनेस जबरदस्त है। इसके लिए वो रोजाना योगा अवश्य ही करती हैं।
जैकलीन फर्नांडिस
आपको बता दें कि जब बात योग की हो रही है तो श्री लंकन ब्यूटी जैकलीन फर्नांडिस (Jacqueline Fernandez) का नाम कैसे न लिया जाए है। वह भी योग के माध्यम से स्वयं को फिट रखती हैं। अभिनेत्री इंस्टाग्राम अकाउंट पर हैरतअंगेज वाले योग प्रैक्टिस की झलक दिखाती रहती हैं।
करीना कपूर
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बॉलीवुड की हॉट मॉम में करीना कपूर का नाम भी शुमार किया जाता है। करीना अब 2 बच्चों की मां बन चुकी हैं और अभी तक वो एकदम फिट हैं। हालांकि जेह के जन्म के बाद करीना के लिए वजन कम करना सरल नहीं था, लेकिन योग से करीना ने इसे कर दिखाया।
आलिया भट्ट
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इन अभिनेत्रियों के अतिरिक्त आलिया भट्ट ने भी अभी हाल ही में योग के माध्यम से अपना वजन कम किया है। वहीं अनन्या पांडे से लेकर जाह्नवी कपूर और सारा अली खान तक बॉलीलुड की यंग गर्ल्स भी खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेती है। अक्सर इन एक्ट्रेस को योगा सेंटर्स के बाहर स्पॉट किया जाता है।