आपने हमेशा मुंह के छालों से लोगों को परेशान होते देखा होगा. इस समस्याओं के कई कारण हो सकते हैं. यह एलर्जी, हॉर्मोन्स में परिवर्तन, पेट के संक्रमण से हो सकता है. यही नहीं दांत से मुंह के भीतर खरोंच लगना या किसी कारण बस गाल कटने से भी मुंह में अल्सर हो जाते हैं. कुछ घरेलू उपायों की सहायता से इस बीमारी से निजात पाई जा सकती है.
मुंह के छालों ने कर दिया जीना मुश्किल
मुंह के अल्सर से खाने-पीने में बहुत सारे परेशानियों का सामना करना पड़ता है. ये अधिकतर गालों के भीतर होते हैं. इस अल्सर को चिकित्सीय लैंग्वेज में कैंकर सोर (Canker sore) भी कहा जाता है. ये छाले कभी-कभी बिल्कुल जीना कठिन कर देते हैं. हालांकि ये बहुत कम समय के लिए होते हैं, लेकिन फिर भी काफी तकलीफ देते हैं. यदि छालों के साथ-साथ बुखार भी आता है तो फिर छालों को ठीक होने में 3 हफ्ते तक का वक़्त लग सकता है.
Also Read – Vicky Kaushal चाहकर भी नहीं कर पा रहे है Katrina Kaif के मां बनने की इच्छा पूरी, सामने आई ये बड़ी वजह
मुंह के छालों के लिए करें ये घरेलू उपाय
हालांकि मुंह के छाले अधिकतर खुद-ब-खुद ही अच्छे हो जाते हैं और इसके लिए किसी ट्रीटमेंट की आवश्यकता नहीं पड़ती है, लेकिन दर्द से निजात पाने और जल्दी ठीक होने के लिए आप घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं. पेट के संक्रमण से अधिक छाले होते हैं इसलिए पेट साफ करने के बारे में सोचने की आवश्यकता है. पेट में दर्द, पेट में ऐंठन, कॉन्सटिपेशन रहने जैसी कई परेशानियां होती है, जिसके कारण मुंह में छाले निकलते हैं.
1. तुलसी के पत्ते
तुलसी का पौधा हर घर में मिल जाता है. यह बड़ी सरलता से उपलब्ध हो जाता है. तुलसी बेहद लाभकारी और गुणकारी होती है यह वायुमंडल के अतिरिक्त हमारी बॉडी के लिए रामबाण है. जिससे कई बीमारियों का ट्रीटमेंट किया जा सकता है. तुलसी में एंटी-ऑक्सिडेंट्स गुण पाए जाते हैं इसलिए इसके 5 पत्तों (Basil Leaves) को दिन में दो बार खाने से मुंह के छाले स्वस्थ हो जाते हैं.
2. नारियल तेल
नारियल के तेल से भी मुंह के अल्सर को समाप्त किया जा सकता है. नारियल के तेल को पानी के साथ मिलाकर इसका सेवन करें. ये पेट को शीतल रखता है और मुंह के छाले को ठीक करता है.
3. मुलेठी
मुलेठी (Liquorice) में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण मुंह के अल्सर में बेहद राहत देता है. मुलेठी को पीस कर इसका बेहद महीन चूर्ण बना लें फिर इसे एक छोटे चम्मच शहद के साथ मिलकर मुंह में हुए छालों पर लगाएं. इससे भी आपको काफी हद तक फायदा मिलेगा.
4. हल्दी
घर में हल्दी (Turmeric) बड़ी ही सरलता से मिलने वाली सामग्री है. हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं. हल्दी में पानी मिक्स कर इसे पेस्ट के रूप में तैयार कर लें और फिर इसे मुंह के छालों पर लगाएं और इसे 10 मिनट बाद पानी से कुल्ला कर लें.