हर किसी को कभी ना कभी हेयर फॉल की समस्या का सामना करना पड़ता है। बाल झड़ने के कई कारण होते हैं जैसे आपकी डाइट,स्ट्रेस आदि। लेकिन कुछ लोगों को इस समस्या का काफी ज्यादा सामना करना पड़ता है और धीरे-धीरे उनकी यह दिक्कत गंजेपन में बदलने लगती है। गंजेपन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए जरूरी है कि आप कुछ ऐसी चीजों का इस्तेमाल करें जिससे आपका हेयरफॉल कम हो और साथ ही बालों की ग्रोथ भी बढ़े। उचित तरह का खानपान और सही प्रोडक्ट का चुनाव करना हेयर फॉल की समस्या से निजात दिला सकता है।
हालांकि, कुछ असरदार घरेलू नुस्खे हेयर ग्रोथ के लिए अच्छे साबित होते हैं। ऐसा ही एक असरदार नुस्खा है अलसी के बीजों का इस्तेमाल। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, फाइबर और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर अलसी के बीज बालों की लंबाई बढ़ाने के साथ-साथ उन्हें झड़ने, टूटने, दोमुंहे होने और पतले होने से भी बचाते हैं। यहां जानिए कैसे किया जा सकता है अलसी के बीजों का लंबे बालों के लिए इस्तेमाल।
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अलसी का जैल
हेयर जैल की तरह भी अलसी के बीजों को इस्तेमाल में लाया जा सकता है। इसके लिए एक बर्तन में पानी चढ़ाएं और उसमें अलसी के बीज डाल दें। जब पानी उबलने लगेगा तो आपको दिखेगा कि अलसी के बीज लसरदार होने लगे हैं। इस मिश्रण को ठंडा होने के लिए छोड़ दें। ठंडा हो जाने के बाद एक सूती का कपड़ा लें और इसमें अलसी के बीजों का यह मिश्रण डालकर निचौड़ें। आपको जैल निकलता हुआ दिखेगा। इस जैल को बालों में जड़ों से सिरों तक लगाया जा सकता है।
मालिश के लिए उपयुक्त
अलसी के बीजों के तेल से सिर की मालिश की जा सकती है। इसके लिए नहाने से आधा घंटा पहले बालों में अलसी के बीजों का तेल लगाएं फिर कुछ देर बाद सिर धो लें। बालों की लंबाई बढ़ाने में यह तरीका कारगर है।
