नई दिल्ली। कोरोना वायरस के कहर से भारत को दिन ब दिन कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में स्वास्थ्य मंत्रालय ने कोरोना से बचाव के लिए नए प्रोटोकॉल जारी किए है।
स्वास्थ्य मंत्रालय की ओर से जारी किए इस पोस्ट कोविड-19 मैनेजमेंट प्रोटोकॉल में मरीज की रिकवरी और कॉम्यूनिटी लेवल पर वायरस की रफ्तार को कम करने के तरीके बताए गए हैं। इसमें इम्यूनिटी बढ़ाने के भी कई खास नुस्खों के बारे में जानकारी दी गई है। नए प्रोटोकॉल के अनुसार घर में क्वारनटीन रहकर रिकवर होने वाले मरीजों को मास्क, हाथों की सफाई और रेस्पिरेटरी हाइजीन का खास ध्यान रखना होगा।
इसके अलावा सोशल डिस्टेंसिंग का पालन गंभीरता से करना होगा। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए गर्म पानी पीते रहना होगा। इसके अलावा मरीज आयुष मंत्रालय की दवाओं का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। मरीज को आराम पर भी ध्यान देना होगा लेकिन यदि वह स्वस्थ महसूस कर रहा है तो थोड़ा थोड़ा घरेलू काम काज कर सकता हैं।
स्वास्थ्य मंत्रालय ने इस दौरान लोगों को हल्का-फुल्का व्यायाम करने की भी सलाह दी गई है। इसके साथ ही अपने पौष्टिक आहार पर भी ध्यान दे।ताजा पका हुआ और नरम खाना ही खाए। यदि किसी को सूखी खांसी और गले में खराश है तो नमक के पानी से गरारे करें और स्टीम लें। स्टीम लेने के लिए पानी में जड़ी बूटियों का भी इस्तेमाल करे।
इसके साथ ही सूखी खांसी होने पर 1-3 ग्राम मुलेठी पाउडर निवाय पानी के साथ दिन में दो बार लेने के लिए भी स्वास्थ्य मंत्रायल ने कहा है। कोरोना काल में सुबह-शाम गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पीना इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करेगा।
