ब्लैकहेड्स यानी त्वचा की वो जिद्दी काली बिंदियां, जो नाक, ठुड्डी और माथे पर सबसे ज्यादा दिखाई देती हैं. ये देखने में भले ही छोटे लगें, लेकिन चेहरे की खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं. आमतौर पर इनसे छुटकारा पाने के लिए महिलाएं पार्लर जाती हैं, जहां फेशियल या क्लीनअप में अच्छे-खासे पैसे खर्च करने पड़ते हैं. लेकिन अब राहत की बात ये है कि आपकी ही रसोई में मौजूद 2–3 चीजों से आप ब्लैकहेड्स को जड़ से साफ कर सकती हैं. चलिए जानते हैं वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट और खर्चे के!
ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं?
ब्लैकहेड्स तब होते हैं जब स्किन के पोर्स में धूल, तेल (सीबम) और डेड स्किन जमा हो जाती है. जब ये ऑक्सीज़न के संपर्क में आते हैं, तो काले दिखने लगते हैं. ये ज्यादातर ऑयली स्किन वालों को होते हैं, लेकिन ड्राई स्किन वालों में भी हो सकते हैं.
कैसे पाएं ब्लैकहेड्स से छुटकारा?
1. चेहरे को रोज़ाना दो बार साफ करें- सुबह और रात को सोने से पहले हल्के फेसवॉश से चेहरा धोना जरूरी है. इससे तेल, गंदगी और डेड स्किन सेल्स साफ होते हैं, जो ब्लैकहेड्स का कारण बनते हैं.
2. सप्ताह में 2 बार स्क्रब करें- नैचुरल स्क्रब जैसे बेसन + शहद या ओटमील + दही का प्रयोग करें, हल्के हाथों से स्क्रब करें ताकि पोर्स की सफाई हो और ब्लैकहेड्स हटें.
3. स्टीम लें – भाप से खोलें पोर्स- हफ्ते में एक बार गर्म पानी से भाप लें, इससे पोर्स खुलते हैं और ब्लैकहेड्स आसानी से बाहर निकलते हैं.
4. घरेलू फेस पैक अपनाएं- 1 चम्मच बेसन, 1 चम्मच शहद, ½ नींबू का रस लगाएं, 10 मिनट बाद स्क्रब करते हुए धो लें,
5. नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें- ऐसा मेकअप और स्किनकेयर इस्तेमाल करें जो पोर्स को ब्लॉक न करे.
6. पोर्स टाइट करने के लिए टोनर लगाएं- हर बार चेहरा धोने के बाद गुलाब जल या एलोवेरा जेल लगाएं, इससे पोर्स टाइट होते हैं और दोबारा ब्लैकहेड्स नहीं बनते.
7. हाथों से न निकालें- नाखून या पिन से ब्लैकहेड्स निकालने की कोशिश ना करें – इससे पोर्स डैमेज और स्किन इन्फेक्ट हो सकती है.