किशमिश के पानी का सेवन करने से ये बीमारियां होती है दूर, जाने उपाय

बादाम, काजू के अलावा किशमिश के पानी में चमत्कारी लाभ छुपे होते हैं। किशमिश का पानी शरीर की आधी बीमारियां खत्म कर देता है। इसे रातभर पानी में भिगोकर रखने के बाद सुबह पीने से कई लाभ होते हैं। यह हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियों को ख़त्म करता हैं।

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बादाम, काजू के अलावा किशमिश के पानी में चमत्कारी लाभ छुपे होते हैं। किशमिश का पानी शरीर की आधी बीमारियां खत्म कर देता है। इसे रातभर पानी में भिगोकर रखने के बाद सुबह पीने से कई लाभ होते हैं। यह हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियों को ख़त्म करता हैं। इसे सूखा खाना तो अच्छा होता ही है, लेकिन अगर आप किशमिश को रात भर पानी में भिगोकर खाएंगे तो इससे आपको दोगुनी सेहत मिलेगी।

एसिडिटी
किशमिश के पानी का रोज सेवन करने से कब्ज, एसिडि‍टी और थकान से छुटकारा मिलता है।

कोलेस्ट्रॉल
किशमिश का पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल नॉर्मल रहता है। यह आपके शरीर में ट्राईग्लिसेराइड्स के स्तर को कम करने में मददगार है।

एंटीऑक्सीडेंट
किशमिश में फ्लेवेनॉइड्स एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। जो त्वचा पर होने वाली झुर्रियों को तेजी से कम करने में मददगार होती है।

कब्ज
कब्ज या पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए किशमिश का पानी बेहद लाभदायक है।

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