छाछ एक ऐसा पेय है जिसका आनंद आमतौर पर गर्मियों में लिया जाता है क्योंकि यह हमारे शरीर को ठंडक पहुंचाने में मदद करता है। कुछ लोग इसे मट्ठा भी कहते हैं। छाछ पीना वास्तव में हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्योंकि इसमें पोटेशियम, विटामिन बी 12, कैल्शियम और राइबोफ्लेविन जैसी कई अच्छी चीजें होती हैं। इसमें फॉस्फोरस भी होता है, जो हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण है। छाछ न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि यह हमारी त्वचा और बालों को भी अच्छा बना सकता है। यह हमारी त्वचा को चमकदार और बालों को अधिक सुंदर बना सकता है। इस लेख में हम यह जानेंगे कि हम अपनी त्वचा और बालों के लिए छाछ का उपयोग कैसे कर सकते हैं।
त्वचा के लिए छाछ के फायदें
1. छाछ में विशेष तत्व होते हैं जिन्हें ब्लीचिंग तत्व कहा जाता है जो दाग-धब्बों से छुटकारा पाने और आपकी त्वचा को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। इसमें लैक्टिक एसिड नामक पदार्थ होता है जो त्वचा की समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है और आपकी त्वचा को जवां और कसावदार बना सकता है।
2. यह धूप से झुलसी हुई त्वचा को ठीक करने में मदद करता है। त्वचा को गहराई से साफ करने और उसे मुलायम बनाने में भी छाछ बेहद काम आती है।
3 . त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए आप चाहे तो संतरे के छिलके के पाउडर में छाछ मिलाकर पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूख जाने के बाद नार्मल पानी से धो लें।
छाछ को त्वचा के लिए ऐसे करें इस्तेमाल
1. अगर आपको रिंकल्स की समस्या है और आप रिंकल फ्री त्वचा पाना चाहती है, तो मसूर दाल पाउडर और मुल्तानी मिट्टी में छाछ मिलाकर चेहरे पर व गर्दन पर लगाएं। सूख जाने के बाद नार्मल पानी से धो लें। कुछ दिनों में आपकों फर्क साफ नजर आने लगेगा।
2. अगर आपको एक्ने की समस्या है, तो गुलाब की जड़ को छाछ में पीसकर चेहरे पर लगाने से मुंहासे खत्म हो जाते हैं। स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए आप छाछ का इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. अगर आप टैनिंग की समस्या से परेशान हैं तो यह टिप्स आपके लिए बेहद फायदेमंद रहेगी। टैनिंग हटाने के लिए टमाटर जूस में छाछ मिलाकर कॉटन बॉल की मदद से पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। कम से कम 15 मिनट तक लगा रहने दें। इसके बाद साफ पानी से धो लें।
बालों के लिए छाछ के फायदें
छाछ को सर की त्वचा को साफ करने में भी इस्तेमाल किया जाता है। इससे डेंड्रफ और बालों के रूखेपन जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं। छाछ में मौजूद प्रोटीन बालों को पोषण देते हैं और सभी जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करते हैं।
1.अगर आप सिर की खुजली और डैंड्रफ से परेशान है, तो छाछ में नींबू का रस मिलाकर सिर में 15 मिनट तक मालिश करें और फिर गुनगुने पानी से बालों को धो लें। इससे सिर की खुजली बंद हो जाती है और डैंड्रफ से राहत मिलती है।
2. अगर आपको बाल झड़ने की समस्या है, तो आपको छाछ जरूर लगाना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि बासी छाछ से सप्ताह में 2 दिन बालों को धोना फायदेमंद होता है और बाल झड़ने की समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।
3. अगर आप सफेद बालों से परेशान हैं, तो छाछ का इस्तेमाल करने से बाल जड़ से काले हो जाते हैं। इसके लिए आपको करी पत्ते को पीस लेना है और छाछ में मिलाकर बालों की जड़ में लगाना है। ऐसा हफ्ते में 2 से 3 बार नियमित रूप से करें बाल सफेद होना बंद हो जाएंगे।
4. अगर आप अपने बालों को स्ट्रेट करना चाहती है तो हम आपको बता दें, छाछ नेचुरल हेयर स्ट्रेटनर का भी काम करती है। इसे नारियल के दूध के साथ मिलाकर लगाने पर बाल नेचरली सीधे हो जाते हैं।