'डेलॉइट' के एक नए रिसर्च के मुताबिक 71 प्रतिशत कर्मचारी सोशल मीडिया पर इतना ज्यादा वक्त बिताते हैं.

जिसकी वजह से उनकी काम की क्वालिटी खराब होती है, इसी कंपनी के एक नए रिसर्च में पाया गया है कि 30 प्रतिशत वयस्क लगातार इंटरनेट से जुड़े रहते है.

केवल 10 प्रतिशत बच्चे ही इंटरनेट से जुड़े रहते हैं, जिसके कारण उनके दिमाग पर असर पड़ता है.

साइकोलॉजिस्ट के मुताबिक इंटरनेट और सोशल मीडिया का इस्तेमाल किसी एक उम्र तक सीमित नहीं है.

सोशल मीडिया का बहुत अधिक इस्तेमाल आपके व्यक्तित्व के लिए बेहद हानिकारक है.

काम करते समय में भी कई लोग बिना सोचे-समझे स्क्रॉल करता रहते हैं, कई लोगों को तो यह बिल्कुल नशे की तरह इसकी लत है.

आपकी प्रोडक्टिविटी को खराब करने के साथ-साथ यह आपके आंख के लिए नुकसानदायक है.

वयस्क को कितना सोशल मीडिया का इस्तेमाल करना चाहिए, इसके लिए एक लीमिट होनी चाहिए.