बार-बार आंख फड़कने को लेकर लोगों के बीच शुभ और अशुभ कई तरह की मान्यताएं हैं.

आंखों के फड़कने को लेकर कई तरह का मान्यताएं हैं. कोई कहता है कि पुरुष की दायीं आंख फड़कना अच्छा है और महिला की बायीं.

आंख का फड़कना वैसे तो साधारण माना जाता है, लेकिन अगर आपकी आंख बार-बार फड़कती रहती है और आप इससे परेशान हो जाते हैं.

बार-बार अगर आंख फड़कती है तो इसके पीछे की वजह आपके शरीर में मैग्नीशियम की कमी हो सकती है.

मैग्नीशियम हड्डियों को मजबूत बनाए रखने से लेकर मांसपेशियों तक के लिए बेहद जरूरी होता है.

मैग्नीशियम बॉडी की मसल्स को रिलैक्स करने में भी सहायक होता है और जब इसकी कमी हो जाती है तो मसल्स का स्ट्रेस बढ़ सकता है.

अगर आपकी आंख फड़क रही है तो उसे आराम दें, लंबी वॉक पर जाएं, एक्सरसाइज करें.

समय मिले तो आप अच्छी नींद लें,  जिससे आंखों का फड़कना कम हो सकता है.