भारत में 10 करोड़ लोग ऐसे है जिनको नींद की बीमारी है, ये खुलासा एम्स नई दिल्ली की एक रिसर्च में किया गया है.

रिसर्च में बताया गया कि देश में 10 करोड़ लोग ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया बीमारी से पीड़ित है.

इस बीमारी में नींद में सांस सही से नहीं आती है और खर्राटे भी आने लगते हैं, इसी वजह से इंसान अच्छी नींद नहीं ले पाता है.

एम्स नई दिल्ली के प्रोफेसर डॉ. अनंत मोहन ने बताया है कि रात में 10 करोड़ लोगों को नींद की ये बीमारी है.

नींद के कारण कामकाजी लोगों का काम भी काफी प्रभावित होता है, कई सारे मामलों में ये बीमारी व्यक्ति की मेंटल हेल्थ भी खराब कर देती है.

इस बीमारी स्ट्रोक, हाई बीपी की बीमारी और मेटाबॉलिक डिजीज होने का भी रिस्क रहता है.

नींद पूरी तरह से नहीं आने पर शरीर के दूसरे अंगों पर भी प्रभाव पड़ता है.

क्या होते हैं लक्षण  रात में खर्राटे आना, सांस लेने में परेशानी

इस बीमारी से बचाव के लिए जरूरी है कि लक्षण दिखते ही डॉक्टर से सलाह लें.