आपने घर में बड़े-बुजुर्गों से जरूर सुना होगा कि सुबह-सुबह घास पर नंगे पांव चलने से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं।
आपने घर में बड़े-बुजुर्गों से जरूर सुना होगा कि सुबह-सुबह घास पर नंगे पांव चलने से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं।
ओस से भीगी हुई घास पर नंगे पांव चलने से हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है इसके अलावा तनाव से भी राहत मिलती है।
ओस से भीगी हुई घास पर नंगे पांव चलने से हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है इसके अलावा तनाव से भी राहत मिलती है।
सुबह-सुबह नंगे पैर टहलने से मूड फ्रेश कर देता है और अगर ऐसे में भीगी घास पर चलते हैं, तो इससे दिमाग भी शांत रहता है.
सुबह-सुबह नंगे पैर टहलने से मूड फ्रेश कर देता है और अगर ऐसे में भीगी घास पर चलते हैं, तो इससे दिमाग भी शांत रहता है.
इसके साथ ही पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन मिलने की वजह से पूरे शरीर को आराम मिलता है, जिससे आपको तनाव से मुक्ति मिलती है।
इसके साथ ही पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन मिलने की वजह से पूरे शरीर को आराम मिलता है, जिससे आपको तनाव से मुक्ति मिलती है।
इसके अलावा टहलने से आपकी दिल धड़कने भी ठीक रहती है, जिससे आपको किसी भी तरह की हार्ट डिजीज होने का खतरा कम होता है।
इसके अलावा टहलने से आपकी दिल धड़कने भी ठीक रहती है, जिससे आपको किसी भी तरह की हार्ट डिजीज होने का खतरा कम होता है।
रोजाना हरी घास पर नंगे पांव टहलने से आपकी आंखों की रोशनी भी तेज होती है और शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है।
रोजाना हरी घास पर नंगे पांव टहलने से आपकी आंखों की रोशनी भी तेज होती है और शुगर लेवल भी कंट्रोल में रहता है।