अधिकतर लोग सुबह उठते ही बासी मुंह एक ग्लास पानी पी लेते है, ये खासकर बुर्जुगों में देखा गया है.

आपके दिमाग में ये बात जरूर आती होगी कि बिना ब्रश किए पानी पीना हेल्दी होता है या नहीं।

बासी मुंह पानी पीने से आपको मल त्याग करने में आसानी होती है, इससे आपका मेटाबॉलिज्म मजबूत होता है.

इसके साथ ही आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने का काम करता है, इससे आपके पेट में जमी गंदगी मल मूत्र के सहारे बाहर आ जाती है.

इसके अलावा बिना ब्रश किए पानी पीने से आपके बाल मजबूत और चमकदार होते हैं.

बिना ब्रश किए पानी पीने से पेट संबंधी परेशानी, जैसे-कब्ज, मुंह में छाले  नहीं होते और कच्ची डकार भी नहीं आती है.

अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर और मधुमेह की बीमारी है, तो आपको सुबह बासी मुंह पानी जरूर पीना चाहिए.

अक्सर लोगों को बहुत जल्दी सर्दी जुकाम होता है, उन्हें इससे आराम राहत पहुंचती है, इसके अलावा ऐसे पानी पीने से मुंह में बैक्टीरिया नहीं जमा होते हैं