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मोटापे की समस्या दूर करता है सेब का मुरब्बा

Posted on: 26 Sep 2017 07:59 by Ghamasan India
मोटापे की समस्या दूर करता है सेब का मुरब्बा

नई दिल्ली :आज के समय में हर व्यक्ति सेहत सम्बन्धी छोटी मोटी समस्याओं से परेशान रहता है,ऐसे में अगर आप रोज़ाना एक मुरब्बे का सेवन करते है तो ये आपकी सेहत को बहुत सारे लाभ पहुंचा सकता है,मुरब्बे में भरपूर मात्रा में विटामिन, आयरन, कैल्शियन, फाइबर और मिनरल्स मौजूद होते हैं.

1-सेहत के लिए आंवले के मुरब्बे का सेवन बहुत फायदेमंद होता है,इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम और फाइबर मौजूद होते है जो हमारी सेहत को कई तरीको से लाभ पहुंचते है.

2-सेब के मुरब्बे में भरपूर मात्रा में फॉस्फोरस, आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम और कार्बोहाइड्रेट मौजूद होते है जो हमारे शरीर को ऊर्जा प्रदान करने का काम करते है,रोज़ाना सुबह खाली पेट में एक सेब का मुरब्बा खाने से याददाश्त तेज होती है और माइग्रेन की समस्या से भी आराम मिलता है.इसके अलावा अगर आप अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान रहते है तो भी सेब के मुरब्बे का सेवन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.

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