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20 की उम्र के बाद लड़कियों में आते है कई बदलाव

Posted on: 02 Sep 2017 08:43 by Alok Vani
20 की उम्र के बाद लड़कियों में आते है कई बदलाव

नई-दिल्ली बढती उम्र के साथ-साथ शरीर में कई बदलाव आते है  विकास भी होता है और उसी वजह से लड़के हो या फिर लड़कियां दोनों के ही शारीरिक बदलाव आने लगते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते है
पिंपल्स का आना

1. 20 साल की उम्र के बाद लड़कियों को पिंपल्स आने लगते हैं। पिंपल्स के आने की मुख्य वजह हॉर्मोनल चेंजेस का होना है।

2. हेयर ग्रोथ होना
इस खास उम्र के बाद लड़कियों के चेस्ट, पेट के साथ-साथ चिन पर भी बाल आ जाते हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए बाजार में मौजूद हेयर रिमूविंग क्रीम का इस्तेमाल कर सकती हैं।

3. बढ़ने लगता है वजन
वजन बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है और आमतौर पर देखा जाता है कि लड़कों की अपेक्षा लड़कियों का वजन जल्दी बढ़ता है। स्लो मेटाबॉलिज्म के कारण ऐसा होता है।

4. झड़ने लगते हैं बाल
बाल झड़ने की समस्या लड़कियों में सबसे कॉमन परेशानी होती है और इससे लड़कियों को 20 साल की उम्र के बाद जूझना पड़ता है। ऐसा हॉर्मोनल चेंजेस की वजह से होता है।

5. बिगड़ जाता है पीरियड्स साइकल
20 साल की उम्र के बाद लड़कियों के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं जिसकी वजह से पीरियड्स साइकल भी अक्सर बिगड़ जाती है। ऐसा हॉर्मोनल इंबैलेंस की वजह से होता है इसलिए घबराए नहीं डाइट में फल और हरी सब्जियों की मात्रा को बढ़ा दें।

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