नींबू खाना है अगर पसंद तो हो जाओ नींबू से सावधान

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हेल्थ डिस्क । नींबू का अधिक सेवन एसिडिटी बढ़ा देता है। इसके कारण पेट दर्द की समस्या हो सकती है। डाक्टरों की मानें तो केवल नींबू की केवल एक बूंद ही सेहत के लिए सही है।

Related imageअधिक नींबू के सेवन से दांतों की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचता है। इसके अलावा ज्यादा मात्रा में नींबू खाने से मुंह में छाले भी पड़ सकते हैं।

Image result for मुंह में छालेजिन लोगों को किसी भी तरह की एलर्जी होती है उन्हें नींबू के सेवन से बचना चाहिए। नींबू का सेवन ऐसे लोगों की सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। किसी भी तरह की एलर्जी होने पर नीबूं का सेवन करने से अस्थमा और माइग्रेन की बीमारी हो सकती है।

Image result for अस्थमा और माइग्रेनज्यादा नींबू खाने से सीने में जलन की समस्या हो सकती है। इससे पेट से निकलने वाला एसिड वापस एसोफेगस में चला जाता है, जिससे सीने में तेज जलन की प्रॉब्लम होती है।

Related imageअक्सर लोग शरीर को डिटॉक्स करने के लिए नींबू का सेवन करते हैं। ऐसे में नींबू के सेवन के बाद कई पोषक तत्वों की कमी के कारण कमजोरी महसूस होने लगती है। इस स्थिति में तुंरत डॉक्टर से सलाह लें।

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