टमाटर खाने से मिलता है डायबिटीज में लाभ

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नई दिल्ली आप को पता है क्या टमाटर ना सिर्फ खाने का स्वाद बड़ता है बल्कि सेहत में भी असरदार है पकवानों में टमाटर का विशेष महत्व है. इसे सब्जी बनाने से लेकर, सलाद में, सूप के तौर पर, चटनी के रूप में और यहां तक की ब्यूटी प्रोडक्ट के रूप में भी इसे इस्तेमाल किया जाता है.

1. सुबह-सुबह बिना पानी पिये पका टमाटर खाना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है. लेकिन गलती से भी खाली पेट कच्चा टमाटर ना खाएं. इससे समस्या हो सकती है.

2. अगर बच्चे को सूखा रोग हो जाए तो उसे प्रतिदिन एक गिलास टमाटर का जूस पिलाने से बीमारी में आराम मिलता है.

Related image3. बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए टमाटर बहुत फायदेमंद होता है.

4. मोटापा घटाने के लिए भी टमाटर का इस्तेमाल किया जा सकता है. प्रतिदिन एक से दो गिलास टमाटर का जूस पीने से वजन घटता है.

5. गठिया के रोग में भी टमाटर बहुत फायदेमंद है. प्रतिदिन टमाटर के जूस में अजवायन मिलाकर खाने से गठिया के दर्द में आराम मिलता है.

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