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गुस्से में सोने से सेहत पर पड़ सकता है नेगेटिव असर

Posted on: 29 Sep 2017 09:42 by Ghamasan India
गुस्से में सोने से सेहत पर पड़ सकता है नेगेटिव असर

नई दिल्ली: क्‍या जब आपको गुस्सा आता है तो आप सोने चले जाते हैं? क्या अक्सर आप गुस्से में सोते हैं? अगर हां, तो क्या आप जानते हैं ये आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जानिए, क्या कहती है ये नई रिसर्च। एक नए शोध से पता चला है कि यदि आप गुस्से में सोते हैं तो इससे आपके व्यवहार में चिड़चिड़ापन आ सकता है।

आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिकों ने 436 वॉलेंटियर्स पर शोध किया था जिसके आधार पर उन्होंने इन रिज्लट को बताया. इस शोध में वॉलेंटियर्स की नींद को उनके गुस्से के लेवल पर आंका गया था।

रिसर्च में पाया गया कि आमतौर जब लोगों को गुस्सा आता है वे सो जाते हैं. ये थोडा अजीब, लेकिन दिलचस्प है क्योंकि पहले किए गए शोध में पता चला था कि नींद की कमी के कारण लोगों में ज्यादा चिड़चिड़ापन और गुस्सा देखा गया था।

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