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गजब! अनंत अंबानी ने घटाया 108 किलो वजन…

Posted on: 12 Sep 2017 08:36 by Ghamasan India
गजब! अनंत अंबानी ने घटाया 108 किलो वजन…

नई दिल्ली :  देश के बड़े उद्योगपतियों में से एक मुकेश अंबानी के बेटे अनंत अंबानी के बारे में कौन नहीं जानता। अंबानी के छोटे बेटे अनंत किसी समय बहुत मोटे थे।

अनंत को अक्सर IPL मैच के दौरान मां नीता अंबानी के साथ देखा जाता था। उस समय उनका वजन करीब 208 किलो था लेकिन अब उन्होंने बिना किसी सर्जरी के खुद को फिट कर लिया है।
Image result for अनंत अंबानीअनंत ने पिछले 18 महीनों में कड़ी मेहनत करके 108 किलो वजन कम किया और काफी स्मार्ट हो गए हैं। आइए जानिए उनकी फिटनेस का राज।
Related image1- डायटिंग
अनंत ने वजन कम करने के लिए अपनी अनहैल्दी खाने की आदत को छोड़ा। उन्होंने खाने में घी व फ्राईड फूड्स को अलविदा किया और वे हेल्दी डाइट ही लेते थे। शरीर में पोषण की कमी न हो जाए इसके लिए अनंत ने पूरी तरह से देसी घी खाना नहीं छोड़ा बल्कि कम मात्रा में उसका सेवन किया।
Related image2- कड़ा वर्कआउट
जब अनंत का शरीर थोड़ा हल्का हो गया तो वे जिम में जाकर कड़ी मेहनत करने लगे। वे दिन में 4-5 घंटों तक वर्कआउट करते थे। इसमें कार्डियो, इंटेंस कार्डियो और वेट ट्रेनिंग शामिल थे।
Image result for अनंत अंबानी3- सैर
अनंत का वजन काफी ज्यादा होने की वजह से उन्हें शुरूआत में हल्की एक्सरसाइज और सैर करने की सलाह दी गई थी। वजन कम करने के लिए वे सुबह-शाम सैर करते थे।
Related image3- कड़ा वर्कआउट
जब अनंत का शरीर थोड़ा हल्का हो गया तो वे जिम में जाकर कड़ी मेहनत करने लगे। वे दिन में 4-5 घंटों तक वर्कआउट करते थे। इसमें कार्डियो, इंटेंस कार्डियो और वेट ट्रेनिंग शामिल थे।
Image result for अनंत अंबानी4- दवाओं के बिना
अनंत को मोटापे की वजह से डायबिटीज और अस्थमा की प्रॉब्लम है जिस वजह से उन्हें वजन कम करने के लिए किसी भी तरह की दवाओं का सेवन करने से मना किया गया था। ऐसे में उन्होंने प्राकृतिक तरीकों से ही खुद को फिट किया।

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