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किशमिश के पानी से दूर होती हैं ये बीमारियां

Posted on: 08 Sep 2017 09:44 by Ghamasan India
किशमिश के पानी से दूर होती हैं ये बीमारियां

नयी दिल्ली :बादाम, काजू के अलावा किशमिश के पानी में चमत्कारी लाभ छुपे होते हैं।किशमिश का पानी शरीर की आधी बीमारियां खत्म कर देता है।इसे रातभर पानी में भिगोकर रखने के बाद सुबह पीने से कई लाभ होते हैं।

1. एसिडिटी
किशमिश के पानी का रोज सेवन करने से कब्ज, एसिडि‍टी और थकान से छुटकारा मिलता है।

2. कोलेस्ट्रॉल
किशमिश का पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल नॉर्मल रहता है।यह आपके शरीर में ट्राईग्लिसेराइड्स के स्तर को कम करने में मददगार है।

3. एंटीऑक्सीडेंट
किशमिश में फ्लेवेनॉइड्स एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।जो त्वचा पर होने वाली झुर्रियों को तेजी से कम करने में मददगार होती है।

4. कब्ज
कब्ज या पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए किशमिश का पानी बेहद लाभदायक है।

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