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अगर है आप को भी भूलने की बीमारी तो करे ये उपाय

Posted on: 13 Sep 2017 06:20 by Ghamasan India
अगर है आप को भी भूलने की बीमारी तो करे ये उपाय

हेल्थ डिस्क ।  आधुनिक समय में कार्य की अधिकता की वजह से दिमाग इतना थक जाता हैं। कि लोग अक्सर कुछ ना कुछ भूल जाते हैं। ऐसा जब लगातार होने लगता हैं तो लोग इसको उम्र बढऩे से जोडक़र देखने लगते हैं। साथ ही कुछ लोग बादाम खाने की सलाह देते हैं। लेकिन बादाम की तरह ही एक और गुणकारी फल है जिसका उपयोग कर हम अपने दिमाग को तेज कर सकते हैं।

इस फल को ब्लूबेरी के नाम से जाना जाता हैं। आपमें से कई लोगों ने इस फल को खाया भी होगा। लेकिन अगर आप रोज ब्लूबेरी का जूस नियमित रूप से पीते हैं तो इससे काफी हद तक आपके भूलने की बीमारी दूर हो जाएगी और आपको एहसास होगा कि आपका दिमाग पहले की तरह हो गया हैं।

Related imageएक शोध में जब 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को ब्लूबेरी जूस पिलाया गया तो पाया कि उनके दिमाग की सक्रियता पहले से अधिक थी। इससे निष्कर्ष निकला की ब्लूबेरी जूस का उपयोग करने से याद्दाश्त में सुधार होता हैं। क्योंकि ब्लूबेरी में फ्लेवोनोइड प्रचूर मात्रा में मिलता हैं जो एंटी ऑक्सीडेंट होता हैं।

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