सर्दी-जुकाम से पाए छुटकार आजमायें किशमिश का ये देसी नुस्खा

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नई दिल्ली। बदलते मौसम से अक्सर सर्दी जुखाम की समस्या हो जाती है। और आपको हल्का सर्दी जुकाम हो रहा। हो तो आप ऐसे में घर में मौजूद कई ऐसे नुस्खे हैं। जो आपकी मदद कर सकते हैं।

नींबू और काली मिर्च

Related imageनींबू के साथ काली मिर्च का सेवन करने से शरीर में जमा हुआ कफ ढीला होकर बाहर निकल जाता है। इसके लिए आधे कटे नींबू पर काली मिर्च छिड़ककर चूसने से कफ में तुरंत आराम मिलता है।

किशमिश

Image result for किशमिशकिशमिश का सेवन करने से भी जुकाम में आराम मिलता है। इसके लिए किशमिश को पानी के साथ पीस कर उसका पेस्ट बना लें। इसके बाद इसमें शक्कर डालकर उबाल लें। उबले हुए पानी को ठंडा होने के लिए छोड़ दें। रोज रात में सोने से पहले इस पानी का सेवन करने से जुकाम ठीक होता है।

हल्दी

Related imageहल्दी की एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुणों के बारे में सब जानते है लेकिन अगर इसका सेवन गर्म दूध के साथ किया जाए तो यह कफ हटाकर जुकाम में भी राहत पहुंचाती है।