घर पर बनाए मैंगो एंड स्‍ट्रॉबेरी हेल्‍दी शेक

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नई दिल्ली। स्‍वस्‍थ रहने के लिए सबसे सरल तरीका है कि जूस पीना।  इससे आप स्‍वस्‍थ भी रहोगे और ग्लोइंग फ़ेस भी पा सकते है।

सामग्री: कोकोनट मिल्‍क – 1 कप, केला – 1,आम – 1, बड़ी स्‍ट्रॉबेरी – 5।

विधि- कोकोनट, मिल्‍क, केला, आम और स्‍ट्रॉबेरी को एक साथ ब्‍लेंडर में ब्‍लेंड कर लें। अगर आप इसे ठंडा पीना चाहते है तो इसमे बर्फ डाले या फिर कुछ टाइम के लिए फ्रिज मे रख दें। इसे ठंडा ही सर्व करें।